汗をかきます

幕別町の農業者トレーニングセンターの二階にある施設です、

旧式のマシーンが多いのですが利用は無料です、ただし町民のみですが。

私は夜の8時前後に週3~4回、出かけています。

老骨にムチを打って「よっこらしょ」と・・・行けば動かざるをえませんね。

歩行機に30分、筋トレに10~20分

汗が滴り落ちます、タオルも3本用意します。

1階が体育館ですがこの日はガラガラでした。

汗をかきますとビールがうまい・・・健康管理で出かけているのだが悪循環になるのを断ち切る辛さ、

代用品に三ツ矢サイダー、ペプシコーラ、カルピスソーダーのゼロカロリーを愛飲しています。

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